学习心理健康 共创七彩人生

武科大网讯（通讯员胡雨薇 潘欣）“积极的心态可以受益终生。”11月2日，为了让学生们了解心理健康，拥有一个健康而充实的大学生活，我院机械2211班于11B407教室开展以“共学心理健康，促进健康成长”为主题的班会，此次班会由团支书丁月瑶主持，机械2211班全体学生积极参加。

心理委员余天翔在活动中指出“健康不仅仅是躯体没有疾病，更重要的是让心理没有疾病”。他向学生们展示了大学生心理健康的各项标准以及影响心理健康的因素，并且详细地介绍了几种常见的心理问题，如自卑心理、自负心理和嫉妒心理。“不过认为自己有以上症状的同学也不要担心，这只是‘精神小感冒’，我们要学会及时调整自己。”

学生郭子恒在活动中讲述了健康的心理应有的表现，并且从学校和社会两个方面做出阐述。他以残疾人尼克、乙武洋匡和史铁生为例，讲述了向上的心理状态为人们带来的积极影响，郭子恒还向学生们播放了这几位名人的视频简介。“积极的心理状态能够改变人的一生，我们对待生活中的挫折确实应该有正确的方法和态度。”学生董旻妍感慨道。

丁月瑶向学生们分享了她关于心理健康的经历。“当心态转变后生活才会更加轻松愉悦。”她说道，“在生活中遇到挫折时，我们要学会调整自己的心态，从‘为什么这件事情发生在我身上’转变为‘这件事教会了我什么’，这样才能拥有一个健康的心理。”

“这次特色团班会包含了许多大学生常见的心理问题，一定会对大家有所帮助，帮助大家学会自我调整，度过一个健康而愉快的大学生活。”班长杨儒峰总结道。